Cách chữa mồ hôi dầu khử mùi hôi cơ thể hiệu quả

28/06/2016 10:06:58 | 407 Lượt xem

Tuyến mồ hôi dầu hoạt động mạnh làm người gặp phải thường khó khăn hơn trong sinh hoạt cũng như dễ mắc phải bệnh mùi hôi cơ thể như: hôi nách, hôi chân… Vì thế nên việc chữa trị mồ hôi dầu bằng cách nào hiệu quả nhất được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cùng mọi người một số cách chữa trị mồ hôi dầu cực hay mà bạn nên biết để áp dụng.


Mồ hôi dầu là loại mồ hôi tiết ra ở dạng nhờn, có mùi hôi rất khó chịu nên thường khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp.

Mồ hôi tiết ra do hoạt động sinh lý bình thường của tuyến mồ hôi trong cơ thể. Mùa hè, trung bình một ngày đêm, cơ thể người tiết ra từ 500 – 600ml mồ hôi.

Cách phân biệt mồ hôi dầu với mồ hôi thường

Tuyến mồ hôi thường: Thường không màu và có vị hơi mặn, không bị nhờn và hơi có mùi chua xen lẫn mùi hôi nhẹ do có chứa amoniac nồng độ thấp. Khi khô thì tuyến mồ hôi thường không làm bẩn quần áo nhiều, loại mồ hôi này khi tiết ra sẽ làm thông thoáng lỗ chan lông giúp làm mát da và không gây ảnh hưởng gì nhiều tới cuộc sống của người mắc phải.

 – Tuyến mô hôi dầu: Bạn có thể nhận biết dễ dàng tuyến mồ hôi dầu bằng các dấu hiệu như: mồ hôi ra bóng nhờn, hơi có màu vàng nhạt và đặc biệt là không có vị mặt như tuyến mồ hôi thường. Loại mùi hôi nách thường rất khó chịu và đôi khi xen lẫn mùi hơi khét, khi khô thì trên quần áo thường có vết ố vàng nhất là vùng nách, vùng cổ áo và tay áo. Đối với những người có tuyến mồ hôi dầu hoạt động mạnh thường gây nên một số tác hại như: Gây mụn trứng cá, viêm da tiết bã,  bệnh mùi hôi nách, bệnh mùi hôi chân…. Vì vậy mà việc muốn khắc phục được những bệnh lý này xảy ra thì trước tiên cần tìm cho mình biện pháp trị tuyến mồ hôi dầu trước.

Giải pháp cho người bị mồ hôi dầu

1. Chế độ ăn uống phù hợp

Do nguyên nhân gây nên mồ hôi dầu là do dư thừa lipid quá nhiều khiến cơ thể phải đào thải qua tuyến nang lông khiến cho mồ hôi dầu xuất hiện nhiều hơn. Do vậy nên hầu hết người có tuyến mồ hôi dầu thường khá mập, béo phì, thừa cân… Vì vậy để chữa trị mồ hôi dầu chúng ta nên chú ý tới chế độ ăn uống. Dưới đây là chế độ ăn uống hợp lý cho người bị tuyến mồ hôi dầu.



Ăn nhiều rau quả
Ảnh: Ăn nhiều rau xanh quả chín


Nên có một chế độ ăn kiêng cử tập trung nhiều và các loại thực phẩm giàu chất thô cao và giàu vitamin như rau xanh hay cá… Hạn chế những đồ thực phẩm phẩm có nhiều chất béo như các loại đường, bơ, sữa, tinh bột, các loại thịt đỏ và quan trọng là nên tránh thực phẩm là trứng gà sống vi trong lòng trắng trứng có chứa hàm lực avidin rất cao có thể ngăn cản biotin hấp thu vào cơ thể dễ đào thải qua tuyến mồ hôi dầu làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Bổ sung Vitamin B và kẽm, Biotin đây là 1 thành phần rất quan trọng bởi thiếu biotin sẽ trực tiếp dẫn đến việc sản sinh nhiều dầu.

Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế các loại đồ uống kích thích như rượu bia, cafe, nước soda,nước ngọt…. Hạn chế những nguy cơ gây dư thừa chất béo sẽ thao đường mồ hôi bài tiết ra ngoài, mồ hôi sẽ tiếp xúc với không khí ở điều kiện bình thường nếu như không được vệ sinh thường xuyên sẽ gây mùi hôi rất khó chịu.

2. Chú ý tới cách ăn mặc phù hợp

ăn mặc hợp lý, giảm tiết mồ hôi

 

Việc chú ý tới chế độ ăn uống phù hợp thôi chưa đủ, muốn hạn chế tình trạng tiết mồ hôi dầu thì bạn nên chú ý tới quần áo mặc, nên chú ý mặc những loại trang phục thoáng mát hạn chế ra mồ hôi, tránh mặt những chất liệu như ni lông gây thấm hút mồ hôi, bức bí cơ thể. Vậy nên việc chú ý tới quần áo được làm từ những sợi tổng hợp tự nhiên có hả năng thấm hút mồ hôi cao giúp quần áo trở nên mềm mỏng hơn và giúp thoáng mát hơn hẳn.

3. Xông hơi bằng thảo dược dân gian

Xông hơi bằng thảo dược
Xông hơi bằng thảo dược


Việc dùng một số thảo dược dân gian xông hơi cũng sẽ giảm tải việc bài tiết da nhờn một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện liên tục 3 lần/ tuần theo cách dưới đây đảm bảo tuyết mồ hối dầu sẽ được cải thiện rõ rệt.

Chuẩn bị: hương nhu, lá bưởi, cây kinh giới, lá quế mỗi thứ khoảng 100g

Cách thực hiện: Cho các thảo dược chuẩn bị ở trên vào nồi và cho khoảng 2 lít nước vào đun sôi khoảng 15 phút thì lấy ra đem quấn kín chăn xông hơi, cho tới khi nào bớt nóng thì thôi. Làm vậy mồ hôi trong  cơ thể sẽ được tiết ra ngoài, mồ hôi dầu cũng được xuất tiết ra ngoài. Sau đó bạn tắm lại với nước một lần nữa là được.

4. Thận trọng khi dùng thuốc kháng sinh

Hạn chế dùng thuốc kháng sinh
Hạn chế dùng thuốc kháng sinh


Thận trọng khi dùng thuốc khánh sinh để không gây mùi hôi cơ thể !
Trên thực tế, nhiều trường hợp sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh khiến nước tiểu và mồ hôi thường có mùi kháng sinh đặc trưng, rất khó chịu. Vậy nên, với những ai buộc phải sử dụng thuốc kháng sinh nên uống nhiều nước, nước sẽ làm trung hòa lượng kháng sinh dư thừa trong cơ thể. Do đó sẽ hạn chế được mùi thuốc trong mồ hôi và nước tiểu.
Đặc biệt, bạn không nên tự ý sử dụng các loại thuốc kháng sinh để chữa bệnh hôi nách. Việc sử dụng cần có sự hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn vì loại thuốc này tuy có hiệu quả nhanh nhưng dễ gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe và gây mùi hôi cơ thể.



Trên đây là 4 cách giúp trị khỏi tuyến mồ hôi dầu cực hay mà mọi người nên thực hiện thường xuyên để nhanh chóng loại bỏ đi tuyến mồ hôi dầu phiền toái. Chú ý nên kiên trì thực hiện một thời gian dài để đảm bảo thành công tốt nhất nhé!


BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC


BÀI VIẾT KHÁC

THUỐC ĐẶC TRỊ MÙI HÔI CƠ THỂ