Nguyên nhân và cách phòng bệnh hôi chân hiệu quả

24/06/2016 04:06:07 | 312 Lượt xem

Nhiều người khổ sở khi chân mình phát ra mùi hôi khó chịu, điều này không chỉ làm cho bản thân mặc cảm mà còn làm những người xung quanh dần xa cách bạn hơn. Rất nhiều người mắc phải chứng bệnh này thắc mắc không biết nguyên nhân gây hôi chân do đâu, mà dù vệ sinh sạch sẽ thì cũng không khắc phục được mùi hôi khó chịu trên đôi chân. Để giải đáp thắc mắc này chúng tôi xin chia sẻ cùng mọi người những nguyên nhân gây hôi chân phổ biến nhất, từ đó sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tốt hơn.


Mùi hôi khó chịu phát ra ở chân thường được xác định là do một số yếu tố chính gây ra. Dựa vào đặc điểm riêng biệt của từng thủ phạm gây mùi mà người ta chia làm 2 nguyên nhân chính:

1. Nguyên nhân bị hôi chân : lý do khách quan

Một số nguyên nhân khách quan gây ra mùi hôi chân khó chịu, thường thì Mùi hôi chân tới từ những nguyên nhân này thường khó điều trị hơn là nguyên nhân xuất phát do chủ quan. Cụ thể là:

- Do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh: Đối với nguyên nhân khách quan chủ yếu nhất vẫn là do vấn đề tuyến mồ hôi hoạt động mạnh làm chân luôn trong tình trạng ẩm ướt không thông thoáng. Điều này là môi trường thuận lợi làm vi khuẩn, nám phát triển gây mùi hôi khó chịu.
- Do cơ địa loại da: Ở những người có làn da dầu thường tiết ra mồ hôi có chứa nhiều các loại chất béo là thức ăn của vi khuẩn vì thế nên dễ bị vi khuẩn, nấm tấn công và hình thành nên mùi hôi khó chịu.
- Do yếu tố thần kinh: Ở những người thường xuyên bị căng thẳng thần kinh, strees sẽ làm tiết tuyến mồ hôi dưới chân hoạt động mạnh dễ gây mùi hôi.
- Do bệnh gây ra: Ở một số người mắc phải chứng bệnh về tim mạch, tiểu đường dễ bị nhiễm trùng ở chân khiến mùi hôi ở chân xuất hiện vì khả năng lưu thông máu kém. Ngoài ra một số người mắc bệnh á sừng, vẩy nến cũng có thể làm tăng khả năng gây mùi hôi chân.

2. Nguyên nhân bị hôi chân, lý do chủ quan:

Một số thói quen không tốt có thể làm hình thành nên mùi hôi chân khó chịu mà mọi người nên biết như:

- Do vệ sinh kém: vấn đề về sinh bàn chân kém là một trong những yếu tố dễ gây mùi hôi chân. vệ sinh chân không tốt đồng nghĩa với việc tế bào chết sẽ bám sâu vào da đồng, khi bị biết kín là cơ hội thuật lợi gây nên mùi hôi khó chịu.
- Mang giày thường xuyên: Ở những người thường xuyên phải đi giày sẽ làm cho chân không được thông thoáng và mồ hôi tiết ra sẽ được giữ lại trong giày làm ổ phát triển của vi khuẩn, kết quả là vi khuẩn càng được “chiêu đãi” lượng thức ăn dồi dào. Tình trạng này kéo dài chỉ làm mùi hôi nghiêm trọng hơn.
- Do dùng chung giày với người bệnh: Ở người mắc phải mùi hôi chân thường giày của họ chính là ổ vi khuẩn gây mùi phát triển và sinh sôi mạnh, vì thế nên khi dùng chung giày với họ cũng có nghĩa là nguy cơ bạn mắc nhiễm mùi hôi chân sẽ cao hơn.

Ngoài ra:

– Mùi hôi ở chân còn có thể xuất phát từ việc chân bị nhiễm nấm mà không được chữa trị đúng cách.

– Do đến phòng tắm công cộng, hồ bơi, đi tập thể dục thể hình, nơi mà nấm, bụi, vi khuẩn từ những đôi bàn chân có mùi phát tán ra môi trường.

Đây là những nguyên nhân chính gây mùi hôi chân mà bạn không nên bỏ qua, nếu như bạn nhận biết mùi hôi khó chịu ở chân thì nên tìm cách chữa hôi chân hiệu quả sớm để sớm lấy lại cuộc sống bình thường.

 

PHÒNG BỆNH HÔI CHÂN HIỆU QUẢ

Không đi chân đất ở những nơi công cộng có khả năng lây nhiễm bệnh cao.

Thường xuyên thay tất chân

Những đôi tất dùng lâu ngày là lý do khiến “mùi hương” đặc biệt đó có nguy cơ bùng phát. Hãy thay tất thường xuyên, nên dùng tất vải vì nó hút ẩm tốt hơn nhiều so với tất sợi tổng hợp.

Có thể cùng một lúc đi hai đôi tất, tất vải bên trong và tất len bên ngoài để giảm bớt ra mồ hôi và khoảng trống giữa hai lớp tất làm tăng mát mẻ cho chân. Đi loại tất thấm hút tốt. Mùa hè cần đi giày có lỗ thoáng hoặc dép.

Luôn giữ chân sạch sẽ

Hằng ngày phải rửa chân từ 2 lần trở lên, nhất là đối với người đã nhiễm bệnh. Chú ý kỳ cọ sạch các ngón, nhất là các khe ké. Sau khi rửa, phải lau thật khô bằng khăn bông thấm nước, dùng khăn mềm để không làm sây sát da chân.

– Khi đã mắc bệnh hôi chân, cần xác định có phải nấm không rồi mới áp dụng các biện pháp chữa trị.

– Nếu có thuốc chống hôi chân, thuốc chống nấm, cần rắc hay xịt vào bàn chân, khe kẽ các ngón chân, vào bít tất và giày.

– Nếu bị nấm ăn các khe kẽ chân, phải điều trị triệt để; vệ sinh giày; tất sau khi giặt cần là kỹ, hoặc luộc trước khi giặt.

– Đi xăng đan hoặc giày hở mũi: Đi giầy kín sẽ làm gia tăng mồ hôi chân, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, càng làm tăng thêm mùi hôi. Nếu thuận lợi, hãy giữ cho chân luôn thoáng mát. Một số chất có tác dụng làm khô chân và giảm mùi hôi như:

– Trà: Đun sôi trà rồi đổ vào chậu, pha thêm cùng nước lạnh để ngâm chân. Nên ngâm 2 lần một ngày, mỗi lần từ 20 – 30 phút.

Trị mùi hôi chân với trà xanh
Ảnh: Trị mùi hôi chân với trà xanh



– Ngâm chân vào chậu nước ấm đã pha thêm giấm. Để tăng thêm hiệu quả, cho thêm vài giọt tinh dầu cỏ xạ hương vào chậu nước. Loại tinh dầu này có khả năng khử trùng mạnh mẽ nên sẽ tiêu diệt tận gốc những vi khuẩn gây mùi. Ngâm chân từ 15 – 20 phút, mỗi tuần một lần.

Giấm: Ngâm chân trong giấm khoảng 15phút/lần, và 2 lần/tuần.

Rượu: Có thể dùng rượu để lau và rửa để làm chân mát và mau khô.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh mệt mỏi: Lo âu, buồn bã và căng thẳng là những nguyên nhân khiến mồ hôi tiết ra nhiều, vi khuẩn sẽ có cơ hội để tấn công đôi chân của bạn.

Trà mạn 100g, hãm với 2 lít nước sôi, để ấm ngâm chân hàng ngày. Mỗi ngày ngâm khoảng 20-30 phút. Thời điểm ngâm tốt nhất vào buối sáng. Lượng a-xít tanic trong trà sẽ giết chết vi khuẩn và làm se khít lỗ chân lông, giúp chân khô và khử mùi hôi.

Củ cải trắng tươi 50g (khô 30g), rửa sạch thái lát mỏng, cho vào nồi, đổ lượng nước vừa đủ. Để lửa to đun sôi trong 3 phút, sau đó nhỏ lửa trong 5 phút bắc ra, để nguội ngâm chân hàng ngày, mỗi lần ngâm khoảng 20 phút nên ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Muối tinh 5g, gừng tươi 20g. Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng. Gừng thái lát đun với 1 lít nước, sôi khoảng 5 phút bắc ra cho muối vào. Để ấm ngâm chân trong khoảng 10 phút. Ngày thực hiện 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Thực hiện trong 7-10 ngày. Bài thuốc này không chỉ giúp khử mùi hôi, mà còn có thể tiêu trừ mệt nhọc, đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Lá sung tươi 200g, rửa sạch đun với nước trong khoảng 10 phút, đợi nước đủ ấm, dùng ngâm chân trong 15 phút. Mỗi ngày 2 lần, thông thường 3-5 ngày sẽ hết mùi hôi.

– 50g phèn chua, tán thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút vào buổi sáng. Làm liên tục khoảng 5-7 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu.

Lá lô hội tươi, rửa sạch, vò lấy chất nhờn từ lá lô hội xoa lên lòng bàn chân rồi để khô tự nhiên có tác dụng trị mùi hôi rất tốt. Mỗi lần dùng 1 lá cho 1 chân. Mỗi tuần làm 2-3 lần.



Lá lô hội trị mùi hôi chân hiệu quả
Lá lô hội trị mùi hôi chân hiệu quả


Lưu ý: Nếu chân có tổn thương hở hoặc vùng da bị tổn thương không được áp dụng các phương pháp trên. Khi chân có mùi hôi ngày càng nặng do lở loét, viêm da… nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán, tư vấn và điều trị thích hợp. Để phòng chứng hôi chân, cần giữ gìn vệ sinh bàn chân sạch sẽ, giữ da luôn khô ráo, thông thoáng, thường xuyên thay tất và đi các loại giày, dép thoáng khí…

Ngoài ra áp dụng bài thuốc dân gian của dân tộc Dao giúp TRỊ HÔI CHÂN hiệu quả chỉ sau 2 - 4 tuần sử dụng, xem thêm tại : http://trihoinachtangoc.com/thuoc-dac-tri-hoi-chan-tan-goc


BÀI VIẾT KHÁC

THUỐC ĐẶC TRỊ MÙI HÔI CƠ THỂ